抖腳是微表情的一種體現(xiàn)。當(dāng)一個人在你面前抖腳的時候，他想做的，也許僅僅是自我保護而已。
反射在人類的嬰兒期曾被稱作莫羅反射，即驚跳反射，其心理基礎(chǔ)是一種自我保護意識。
比如：當(dāng)你在夜路駕駛時，突然有人鳴笛或開遠(yuǎn)光燈，你的本能應(yīng)激反應(yīng)可能是全身一冷，或者猛的抖一下，這個動作，便是你的驚跳反射，它透露了你細(xì)微的內(nèi)在表情：你在害怕，你想要保護自己。
一、抖腳可以緩解緊張、焦慮感
當(dāng)心理長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)下時，人對這種狀態(tài)的適應(yīng)就會存在”不舒服”的感覺，此時就會做出某種反應(yīng)，并且通過肢體語言來表達(dá)出來。
心理學(xué)家對人的身心關(guān)系做過調(diào)查，結(jié)果顯示，若是連續(xù)給予身體的某個部分以小小的刺激，就能通過中樞神經(jīng)來刺激腦，使緊張的神經(jīng)得到放松。
人非古樹，亦非石鐘，無法巋然不動。人們在坐著思考問題時，精神往往高度集中，所有的神經(jīng)都繃得緊緊的，如果肢體再不放松，就很容易加重精神上的疲憊。抖腳是其中的一種方式。通過兩腿不斷地左右搖晃、上下抖動，就能在不斷改變坐姿、放松肢體的基礎(chǔ)上促進血液循環(huán)，從而舒緩緊張的心情。
如果你留意周圍其他人，或許你會發(fā)現(xiàn)，不抖腳的可能喜歡轉(zhuǎn)筆，不轉(zhuǎn)筆的可能喜歡摸頭發(fā)，不摸頭發(fā)的可能喜歡搓手……正是這些下意識的動作，讓精神得到了放松，舒緩了我們緊繃的神經(jīng)。
二、男抖窮，女抖賤？
民間有一種說法，認(rèn)為”男抖窮，女抖賤”，樹搖葉落，人抖福薄。抖腳幾乎成為了一個貶義詞，甚至被視為缺乏教養(yǎng)、地位低下的象征。
其實，這一說法是過度詮釋下的結(jié)果。古時候，知書達(dá)理的大戶人家從小便會教給孩子各種禮節(jié)，其中便包括勿抖腳一項。在飯桌上抖腳，尤其是當(dāng)著尊貴客人的面兒，那是極不禮貌的。而大多市井人家卻不會有諸多禮節(jié)的約束，于是，抖腳伴隨著各種粗話及豪放的舉止，在窮人家代代相傳了下來。人們由結(jié)果反推，由此得出了”男抖窮”的說法。
而”女抖賤”是因為女人抖腳，往往耷拉著鞋子，裸露著腳部。而在古典名畫中，常用女子光腳來暗示性，因為腳部神經(jīng)信號在腦部的反饋區(qū)跟其他性感區(qū)域相毗鄰。女人抖腳和顯示腳，被視作在
潛意識下釋放性暗號。如若她們在不該抖腳的場合抖腳，則說明為人不太克制，也更容易屈服于欲望。
但是，歸根結(jié)底，”男抖窮、女抖賤”這樣的說法并無任何的科學(xué)依據(jù)，它只是在某種程度上迎合了人們對”教養(yǎng)”二字的認(rèn)知，是在特定的社會文化下被過度詮釋的結(jié)果。其實，是人都會抖腳。而有
教養(yǎng)的人自知這樣的行為會導(dǎo)致周圍的人不舒服，所以剛開始抖腳時便有意識地克制下來了。
三、喜歡抖腳的人多半自私？
你伏在桌上寫作業(yè)。突然一陣輕微的波動，桌子以奇妙的韻律晃動起來。你扭頭一看，那個該死的家伙，又在抖腳！
他怎么這樣自私！你暗自腹誹。
從你的視角來看，他影響到了你。這在一定程度上表示他不能很好地體諒、照顧到別人。你的聲討是正當(dāng)?shù)摹?/p>
但是，先別急著下論斷，想想人的多面性吧！你怎能由一個行為就簡單地推斷出他整個人都是自私的？或許他正心煩意亂，為一些鴨梨所苦惱呢；或許他是一個豪放派的人物，有些不拘小節(jié)；或許他偷偷地戀慕著你，以此來吸引你的注意力；或許啊，他只是坐得太久了，有些無聊而已……