一、實(shí)秘

　　1、熱秘

　　中醫(yī)認(rèn)為過(guò)食辛辣厚昧，過(guò)服溫補(bǔ)之品等可致陽(yáng)盛灼陰；熱病之后，余熱留戀腸胃，耗傷津液；或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱(chēng)為熱秘。

　　癥狀：大便干結(jié)，小便短赤，身熱，口干口臭，渴欲冷飲，腹脹腹痛，舌紅，苔黃燥，脈滑數(shù)。

　　治療宜用清熱潤(rùn)腸之法。方用麻子仁丸加味。

　　2、氣秘

　　中醫(yī)認(rèn)為，情志不舒、憂(yōu)愁思慮、久坐少動(dòng)、久病臥床等引起氣機(jī)郁滯，致使大腸傳導(dǎo)失職、糟粕內(nèi)停，而成秘結(jié)，即所謂“氣內(nèi)滯而物不行”。糞便不結(jié)燥，但排出困難是此型的特點(diǎn)，所以又稱(chēng)為氣秘。

　　癥狀：排便困難，大便干結(jié)或不干，腹部脹悶不舒，得排便或噯氣則緩，苔薄，脈弦。

　　治療宜用行氣導(dǎo)滯之法。方用六磨湯加味。

　　二、虛秘

　　中醫(yī)指出，久病、產(chǎn)后、老年體衰、氣血兩虛；脾胃內(nèi)傷、飲水量少，化源不足，病中過(guò)于發(fā)汗、瀉下傷陰等。氣虛則大腸轉(zhuǎn)送無(wú)力，血虛津虧則大腸滋潤(rùn)失養(yǎng)，使腸道干槁，便行艱澀，所以稱(chēng)為虛秘。

　　1、氣虛便秘

　　癥狀：大便不一定干結(jié)，但臨廁排便乏力，雖有便意，難于排出，伴短氣、疲乏、面色無(wú)華、舌淡嫩、苔白、脈細(xì)弱。

　　治療宜用補(bǔ)氣潤(rùn)腸之法。方用黃芪湯加味。

　　2、血虛便秘

　　癥狀：大便干結(jié)，排出困難，面色淡白無(wú)華，心悸，頭暈，唇色淡白，舌淡、苔白、脈細(xì)。

　　治療宜用養(yǎng)血潤(rùn)燥之法。方用麻仁滋脾丸加味。

　　3、陰虛便秘

　　癥狀：大便干結(jié)，排出困難，形體消瘦，或見(jiàn)顴紅，腰酸耳鳴，舌紅、苔少，脈細(xì)數(shù)。

　　治療宜用滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)暢通便之法。方用知柏地黃丸加味。

　　4、陽(yáng)虛便秘

　　癥狀：大便排出困難，干或不干，小便清長(zhǎng)，手足不溫，腹中冷疼，舌淡、苔白、脈沉遲。

　　治療宜用溫陽(yáng)通便。方用濟(jì)川煎加味。

　　日常預(yù)防便秘小措施：

　　1、生活作息應(yīng)正常，不要熬夜，并養(yǎng)成每日固定時(shí)間排便的習(xí)慣；

　　2、保持情緒安定，避免過(guò)度緊張；

　　3、早晨起床可喝一杯溫開(kāi)水，加入適量食鹽或蜂蜜，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，以利排便。

　　4、日常多喝水；

　　5、適度的運(yùn)動(dòng)，每天至少散步走路30分鐘；

　　6、便秘患者可在腹部以肚臍為中心作順時(shí)針?lè)较虬茨?每日2-3次，每次3-5分鐘)。（中新網(wǎng)）