乳房發(fā)育不好還會(huì)引發(fā)一個(gè)后續(xù)問(wèn)題，就是生產(chǎn)后哺乳也很困難。為什么這樣說(shuō)呢？林佩琴的《類(lèi)證治裁》指出：“乳汁為氣血所化，而源出于胃，實(shí)水谷之精華。”也就是說(shuō)，乳汁是由氣血生化而成的，氣血又是由脾胃化生的，脾胃生化氣血又需要原料，這些原料來(lái)自于水谷，也就是我們平常所吃的糧食。乳房發(fā)育得小，說(shuō)明后天之本不旺，這樣就從源頭上阻斷了乳汁的生成。那些乳房平坦的女性往往沒(méi)有乳汁（奶水），哺乳很困難，原因就在于此。
有時(shí)候雖然乳房發(fā)育健全，但生產(chǎn)之后也沒(méi)有奶水，這又是怎么回事呢？我們說(shuō)乳汁是氣血化生的，其中，氣的作用要大于血。因?yàn)樯a(chǎn)之后，產(chǎn)婦體內(nèi)的血處于嚴(yán)重虧虛狀態(tài)，本就不足，哪里還有力氣生化乳汁。這時(shí)就全靠氣，氣能生血、行血，所以體內(nèi)的氣足也會(huì)有奶水。產(chǎn)后不下奶，說(shuō)明不僅體內(nèi)的血虧，氣也虧，這時(shí)應(yīng)該補(bǔ)氣，氣足了，奶水自然就下來(lái)了。但是現(xiàn)在好多醫(yī)師不明白這個(gè)道理，一看到產(chǎn)婦沒(méi)奶就用通乳藥，這就好比一個(gè)餓著肚子的人討飯，思路不對(duì)。
既然乳房這么重要，那么我們?nèi)绾蝸?lái)保護(hù)它呢？首先就是好好吃飯，養(yǎng)好脾胃，不要隨便跟風(fēng)減肥。注意平常的坐立姿勢(shì)，比如最好不要蹺二郎腿，不要經(jīng)常彎著腰坐，那樣胸部就不能充分舒展，氣血容易瘀滯。如果有條件，還可以做引體向上和俯臥撐，時(shí)間不用太長(zhǎng)，15分鐘就好。做俯臥撐時(shí)要注意胸部挺起，腹肌收緊，這樣可能會(huì)很累人，但是效果卻很好。
所謂“有形于內(nèi)，必形于外”，美麗不僅給人感觀上的愉悅，還是健康的體現(xiàn)。所以從現(xiàn)在開(kāi)始，讓我們學(xué)會(huì)保養(yǎng)身體，既可獲得美麗，又可獲得健康，何樂(lè)而不為�。ㄖ袊�(guó)健康網(wǎng)）