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    生產(chǎn)后為身材坐“素月子”不利于健康 應(yīng)適當(dāng)吃肉類

    生產(chǎn)后坐“素月子”不利健康

    2013-06-26 17:01:01

    來源:

      在中國人的觀念中,坐月子是產(chǎn)婦頭等大事,每天一只雞,大量的補(bǔ)品,都是為了產(chǎn)婦可以更好地恢復(fù)。可是,時(shí)下一些講究身材的產(chǎn)婦坐起了“素月子”。

      廈門中醫(yī)院營養(yǎng)師陳紅潔指出,從營養(yǎng)的角度,不支持產(chǎn)婦坐“素月子”。產(chǎn)婦是特殊人群,在分娩的時(shí)候體內(nèi)器官受損,后期要進(jìn)行恢復(fù)并且喂奶,如果單純吃素,很容易造成產(chǎn)婦營養(yǎng)不良,從而影響孩子的生長發(fā)育,出現(xiàn)哭鬧不停、營養(yǎng)不良等癥狀。

      陳紅潔說,產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候正確的做法應(yīng)該是:適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充魚、肉等食物,同時(shí)注意避免食用辣椒等辛辣食物。這樣才能保證維生素和各種微量元素的補(bǔ)充,產(chǎn)婦健康了,喝母乳的孩子才會(huì)是健康的。 (大河網(wǎng))

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