目前保持148斤穩(wěn)定體重的卡爾表示，以前每天照鏡子時渾然不覺自己有多胖，因為體重的變化是一個漸變過程，直到看見自己的婚紗照才驚覺自己已經到肥腫難分的地步了。“當時我只有一個感覺：身旁的妻子如此美麗，我卻如此肥胖，婚紗照被我毀了。我突然意識到，趁著自己還年輕，應該早做改變。”去年5月，卡爾開始加入社區(qū)的減肥團體，戒掉以往一周5頓的外賣，開始按照一份低卡食譜進食，并在健身房進行增強心血管功能的運動鍛煉。

　　不可思議的是，卡爾竟然在短短10個月內足足減去114斤，于今年3月量得穩(wěn)定體重148斤，他的腰圍從1.2米縮至標準的80厘米，樣子變得連“自己也認不出來”。上個月，卡爾憑借亮眼的減肥成績獲提名“全英減肥大獎”的“年度男士”獎，并獲得500英鎊獎金。目前，卡爾堅持每周上5次健身房鍛煉，還重拾踢足球的愛好。（揚子晚報）