日媒教你9秒消除眼部浮腫 擁有光彩迷人大眼
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】早上起床時(shí)，是否感到過(guò)眼部腫脹難受呢？在忙碌的早晨，無(wú)視這種腫脹感的人不在少數(shù)吧。但是，這會(huì)使眼部的老化物質(zhì)堆積，可能讓眼睛看起來(lái)變小哦。常見(jiàn)的消腫方法有冷敷，然而對(duì)于沒(méi)有這個(gè)時(shí)間和條件的人士，日本biranger網(wǎng)站在5月4日的報(bào)道中介紹了只需按摩幾秒的眼部消腫術(shù)，來(lái)看一看吧!
消除眼部浮腫的原理在于舒展眼部肌肉，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
首先看著鏡子，保持微抬下巴，捏住下巴尖的姿勢(shì)一秒。這樣做三次為一組，可以伸展上眼皮的肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，消除浮腫。這個(gè)方法不止早上可以用，覺(jué)得眼睛很累，想要提神的時(shí)候，也不妨試試喲。當(dāng)然，這個(gè)動(dòng)作比較奇怪，最好在沒(méi)人看到的地方悄悄進(jìn)行哦。
在上述方法的基礎(chǔ)上，配合眼部按摩效果更佳。用無(wú)名指的指腹按摩眼窩處，按壓三秒，釋放三秒，這個(gè)方法不止能消腫，還能去除黑眼圈喲。
那么，如何提前防止眼部浮腫呢？
眼部浮腫防大于治，接下來(lái)看看有何預(yù)防之策吧!
1、飲食少鹽少糖 睡前少喝飲料
若在晚飯或睡前攝取多鹽多糖的食物，會(huì)讓身體水分流失，易引起眼部浮腫。因此，睡前有必要補(bǔ)充一定水分，但是不能過(guò)量，約一杯的量即可。
2、避免過(guò)低的枕高
枕頭低或者不睡枕頭的人在睡覺(jué)時(shí)，身體保持水平狀態(tài)，易引起眼部浮腫。
3、泡熱水澡
泡了熱水澡能舒緩肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于防止眼部浮腫。
以上介紹的是一些能防治眼部浮腫的小習(xí)慣。消除眼部浮腫只需數(shù)秒，您不妨也在忙碌的清晨試一下哦!(實(shí)習(xí)編譯：唐逸帆 審稿：王歡)