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　　【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】日本peachy新聞網(wǎng)在5日的文章中為我們介紹了如何在秋季防止頭發(fā)干燥，打造閃亮秀發(fā)的方法。

　　進(jìn)入秋季，無論是秀發(fā)亦或是皮膚都容易干燥。但頭發(fā)和皮膚不同，頭發(fā)上沒有血管分布，在不知不覺之間頭發(fā)的干燥與損傷等問題就嚴(yán)重起來。嚴(yán)重的話，只有通過剪頭解決。今天我們就請教了位于東京新宿外苑的美發(fā)沙龍NOLUE的代表小野寺，這家沙龍一直以不損傷秀發(fā)為宗旨。今天我們就來介紹一下營養(yǎng)師與美發(fā)師推薦的簡單的護(hù)法方法。

　　營養(yǎng)師推薦食用零食

　　對(duì)頭發(fā)有好處的零食是那種營養(yǎng)均衡的零食。其中最重要的成分是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)與脂肪酸，還有維生素礦物質(zhì)一類。通過適當(dāng)食用一些堅(jiān)果與干果可以均衡補(bǔ)充這些營養(yǎng)成分。這位營養(yǎng)師從過去開始就在身邊帶著一小包堅(jiān)果和干果。由于吃多容易造成卡路里或脂肪酸攝取過量，營養(yǎng)師建議能夠平放在一只手上的量就足夠了，大概是一把那么多。根據(jù)食用種類不同而不同，但一天從其中攝取的卡路里不要超過100大卡。

　　美發(fā)師推薦的護(hù)法步驟

　　1 使用含硅洗發(fā)露

　　硅能夠像油一樣幫助我們保護(hù)皮膚表層。由于秀發(fā)受損傷可能會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層脫落，硅能夠幫助我們修復(fù)該問題保護(hù)受損秀發(fā)。就像在傷口上貼上的創(chuàng)可貼一樣。干燥時(shí)節(jié)尤其推薦含硅洗發(fā)露。雖然無硅洗發(fā)露比較流行，但硅本身在醫(yī)療過程中也被應(yīng)用，要方法得當(dāng)安全度還是很高的。雖然有人說這樣會(huì)堵塞毛孔，但頭發(fā)每天都會(huì)從毛孔中長出幾毫米，這樣想來，應(yīng)該是不會(huì)一直堵在毛孔中的。

　　2 使用免洗護(hù)發(fā)素

　　洗發(fā)后建議使用免洗護(hù)發(fā)素。容易干燥的季節(jié)光靠普通的沖洗護(hù)發(fā)素保濕度是不夠的。在吹干頭發(fā)之前涂上免洗護(hù)發(fā)素，這樣一來洗頭前后頭發(fā)都得到了保護(hù)。比起油狀免洗護(hù)發(fā)素美發(fā)師更推薦乳狀的液體免洗護(hù)發(fā)素。皮膚護(hù)理也是一樣的，雖然使用了乳液，但是為了防止干燥還是涂乳霜較好，或是兩者都涂。與肌膚相同，秀發(fā)也需要精心呵護(hù)。

　　3 洗頭后迅速吹干

　　洗完頭之后要迅速吹干。自然風(fēng)干，晾干都容易造成干燥。在頭發(fā)濕潤的狀態(tài)下吹干頭發(fā)就會(huì)鎖住頭發(fā)中的水分打造美麗秀發(fā)。

　　我們確實(shí)很容易放著濕著的頭發(fā)不管，寒冷的季節(jié)尤其容易發(fā)冷，迅速吹干還能防止身體發(fā)冷。從今天開始就趕緊吹干吧。

　　4 最后涂上護(hù)發(fā)油

　　最后一步要涂上護(hù)發(fā)油進(jìn)行三重保護(hù)。吹干后涂上護(hù)發(fā)油，覆蓋效果很強(qiáng)的護(hù)發(fā)油在吹干之后使用效果最好。這樣能夠鎖住護(hù)發(fā)素營養(yǎng)成分和頭發(fā)水分。在市面上能夠買到的護(hù)發(fā)油就可以，每天在出門前睡覺前各涂抹一次。晚上洗過頭你會(huì)發(fā)現(xiàn)巨大的改變。

　　如果頭發(fā)真的很干燥，有了這樣的護(hù)理也會(huì)有所改變吧。肌膚也是，敷完面膜之后，要涂上導(dǎo)入液，化妝水，美容液，乳液，乳霜等等，采取多重手段應(yīng)急保濕。秀發(fā)也是同樣的道理。

　　通過這些方法就能打造完美秀發(fā)。完美秀發(fā)不是一天打造出來的，想要擁有它就不能偷懶要每天堅(jiān)持。保持熱情雖然很難，但從越發(fā)光亮的秀發(fā)中你就能滿足自己的期待。

　　和保養(yǎng)肌膚一樣保養(yǎng)你的秀發(fā)，向著回頭率百分百的完美秀發(fā)加油吧。(實(shí)習(xí)編譯：李俊彥 審稿：王歡)