俄媒盤點(diǎn)7個不用化妝的美容嫩膚妙招
【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】化妝可以讓女性變得美麗而有氣質(zhì)，但是長期化妝且不懂護(hù)理，則會讓皮膚的衰老速度更快。為此，俄羅斯“7MedNews”新聞網(wǎng)教你怎樣不化妝也能變美麗。
1，漂亮的重要規(guī)則——睡滿8小時美容覺。
睡眠時間越長，對女性的益處就越大。如果你不想因?yàn)楹谘廴退ダ系钠つw嚇壞其他人，那么就要保證8小時的睡眠。
2，早晨用冷水洗臉。
盡可能每天早晨都用冷水洗臉，這樣可以刺激血管和毛孔，緊致皮膚，使皮膚更年輕。
3，定期去角質(zhì)。
去角質(zhì)可以讓肌膚重獲嫩澤，但一周最好不要超過1次。
4，多喝水。
多喝水才能保證肌膚水潤有光澤，每天至少應(yīng)喝1.5升水。
5，眉毛和睫毛的護(hù)理非常重要。
眉毛和睫毛的濃密度以及形狀都會極大程度地影響我們的美麗，經(jīng)常打理眉毛和睫毛才是保持美麗的秘訣。
6，保持唇部水潤。
不要忽略唇部的護(hù)理。如果嘴唇脫皮，就在唇部涂抹蜂蜜后用指尖按摩。在一周的時間內(nèi)每天使用蜂蜜會使嘴唇肌膚有明顯的改善。
7，避免壞習(xí)慣。
每天睡6小時、香煙、酒精、毒品等都會影響身體健康，從而使美麗大打折扣。(實(shí)習(xí)編譯：王兵 審稿：翟潞曼)
責(zé)編：陸晨