凡事適可而止，量度而行。
好比喝茶一樣，茶放多了會(huì)苦，茶放少了無(wú)味，適量最好。
飲茶要適量，喝酒要適量，運(yùn)動(dòng)要適量，吃飯要適量，午睡要適量，吃多傷胃，久坐傷腰，知足而樂(lè)，處處適量就好。
理想目標(biāo)要適度，標(biāo)準(zhǔn)低了，變成短期目標(biāo)，高了，成了空想。工作強(qiáng)度要適度。低了無(wú)法完成任務(wù)，高了人會(huì)累倒，進(jìn)而無(wú)法再工作。營(yíng)養(yǎng)要適度。高了，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩人會(huì)生病。低了，人會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良無(wú)法工作學(xué)習(xí)。鍛煉要適度。運(yùn)動(dòng)量小了，達(dá)不到鍛煉效果。大了，人會(huì)累倒反而對(duì)身體不利。期望值要適度。太高了會(huì)因無(wú)法實(shí)現(xiàn)而喪失信心。太低了，沒(méi)有任何實(shí)際意義。批評(píng)或表?yè)P(yáng)要適度。過(guò)高或過(guò)低都起不到預(yù)期的效果。
有個(gè)地主去拜訪一位部落首領(lǐng)。首領(lǐng)說(shuō)，你從這兒向西走，做一個(gè)標(biāo)記，只要你能在太陽(yáng)落山之前回來(lái)，從這兒到那個(gè)標(biāo)記之間的地都是你的了。太陽(yáng)落山了，地主沒(méi)有走回來(lái)，因?yàn)樽叩锰h(yuǎn)，他累死在路上。
工作和生活中有好多種不走回來(lái)的人。他們認(rèn)為要做好這一件事，必須得去做前一件事，要做好前一件事，必須得去做更前面的事。他們逆流而上，尋根探底，直至把原始的目的淡忘得一干二凈。這種人看似忙忙碌碌，一副辛苦的樣子，其實(shí)，他們不知道自己在忙什么。起初，個(gè)別人也許知道，然而一旦忙開了，還真的不知道忙什么了。
欲望的永不滿足不停地誘惑著人們追求物欲的最高享受，然而過(guò)度地追逐利益往往會(huì)使人迷失生活的方向，因此，凡事適可而止，才能把握好自己的人生方向。
幾個(gè)人在岸邊垂釣，旁邊幾名游客在欣賞海景。只見一名垂釣者竿子一揚(yáng)，釣上了一條大魚，足有一尺多長(zhǎng)，落在岸上后，仍騰跳不止�？墒轻炚邊s用腳踩著大魚，解下魚嘴內(nèi)的釣鉤，順手將魚丟進(jìn)海里。
圍觀的人發(fā)出一片驚呼，這么大的魚還不能令他滿意，可見垂釣者雄心之大。
就在眾人屏息以待之際，釣者魚竿又是一揚(yáng)，這次釣上的還是一條一尺長(zhǎng)的魚，釣者仍是不看一眼，順手扔進(jìn)海里。
第三次，釣者的釣竿再次揚(yáng)起，只見釣線末端鉤著一條不過(guò)幾寸長(zhǎng)的小魚。眾人以為這條魚也肯定會(huì)被放回，不料釣者卻將魚解下，小心地放回自己的魚簍中。
眾人百思不得其解，就問(wèn)釣者為何舍大而取小。
釣者回答說(shuō)：“哦，因?yàn)槲壹依镒畲蟮谋P子只不過(guò)有一尺長(zhǎng)，太大的魚釣回去，盤子也裝不下。”
在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的今天，像釣魚者這樣舍大取小的人是越來(lái)越少，反而是舍小取大的人越來(lái)越多。俗話說(shuō)，貪心圖發(fā)財(cái)，短命多禍災(zāi)。心地善良、胸襟開闊等良好的品性，才是健康長(zhǎng)壽之本。
大千世界，萬(wàn)種誘惑，什么都想要，會(huì)累死你，該放就放，你會(huì)輕松快樂(lè)一生。
人生箴言，貪婪是一種頑疾，人們極易成為它的奴隸，變得越來(lái)越貪婪。人的欲念無(wú)止境，當(dāng)?shù)玫讲簧贂r(shí)，仍指望得到更多。一個(gè)貪求厚利、永不知足的人，等于是在愚弄自己。貪婪是一切罪惡之源。貪婪能令人忘卻一切，甚至自己的人格。貪婪令人喪失理智，做出愚昧不堪的行為。因此，我們真正應(yīng)當(dāng)采取的態(tài)度是：遠(yuǎn)離貪婪，適可而止，知足者常樂(lè)。
適度是依靠實(shí)踐中來(lái)，需要自己去實(shí)踐體會(huì)揣摩總結(jié)不斷調(diào)整適度標(biāo)準(zhǔn)才行。因?yàn)�，人與人不一樣，每個(gè)人的適度標(biāo)準(zhǔn)幾乎都不相同，適度是因人因事因時(shí)因場(chǎng)合而異的。
只要我們做一個(gè)有心人，在遇到問(wèn)題的時(shí)候冷靜對(duì)待。不斷游刃有余地把握適度的份量。就會(huì)成功！適可，恰好可以，到適當(dāng)?shù)某潭染屯Ｏ聛?lái)，不要過(guò)頭。
人生亦是如此，適可而行方始步，量力而行卻止履。（中新網(wǎng)）