天冷很多人愛吃熱乎乎的紅薯，但紅薯的含糖量高，空腹吃會產(chǎn)生大量胃酸，使人有“燒心”的感覺；紅薯還含氧化酶，在胃腸道里會產(chǎn)生大量二氧化碳氣體，吃得過多會出現(xiàn)腹脹、打嗝等癥狀。紅薯缺少蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，不能單獨作為主食！
2012-11-12 16:56:28
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天冷很多人愛吃熱乎乎的紅薯，但紅薯的含糖量高，空腹吃會產(chǎn)生大量胃酸，使人有“燒心”的感覺；紅薯還含氧化酶，在胃腸道里會產(chǎn)生大量二氧化碳氣體，吃得過多會出現(xiàn)腹脹、打嗝等癥狀。紅薯缺少蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，不能單獨作為主食！
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