如果您覺得骨質(zhì)疏松不是什么大病、自己不會得這個病，那就錯了。昨日，廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院舉辦“醫(yī)療質(zhì)量萬里行·骨質(zhì)疏松癥專題”暨“骨密度流動檢測車”免費(fèi)篩查活動，吸引了許多市民前來檢測。專家指出，如果年輕時忽視運(yùn)動，常常挑食或節(jié)食，導(dǎo)致飲食中鈣攝入少，就會達(dá)不到理想的骨骼峰值量和質(zhì)量，骨質(zhì)疏松癥將會侵犯年輕人，尤其是女性。

　　昨日，記者在活動現(xiàn)場看到，骨密度測定實際就是做B超，醫(yī)生將探頭放在患者的手腕骨上，約1分鐘即能初步判定骨量情況。其中，測量數(shù)值在1到-1之間為正常，-1到-2.5說明骨量減少，-2.5以下則是骨質(zhì)疏松。結(jié)果顯示，不少中年婦女“中標(biāo)”了。

　　在醫(yī)生們看來，中年女性是骨質(zhì)疏松“重災(zāi)區(qū)”并不奇怪，尤其是絕經(jīng)后的女性是骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群，因為女性絕經(jīng)后體內(nèi)雌性激素的分泌會減少。一般情況下，女性出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的年齡會比男性提前10年左右。因此，絕經(jīng)后3—5年是骨量丟失最快的時期，專家建議女性在此期間至少做一次骨密度檢測，判斷是否需要開始干預(yù)。

　　值得注意的是，愛美的心理也是導(dǎo)致女性更易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的原因之一。據(jù)悉，大量的維生素D3依賴皮膚接受陽光紫外線的照射后合成，因此經(jīng)常接受陽光照射會對維D的生成及鈣質(zhì)吸收起到非常關(guān)鍵的作用。然而，許多女性為追求皮膚白皙，出門前抹防曬霜、粉底等產(chǎn)品，出門后又撐遮陽傘，這就把吸收維D的途徑阻斷了，進(jìn)而影響鈣的吸收。因此，除了喝牛奶，每天約半小時的日照時間對補(bǔ)鈣也有非常重要的作用。

　　專家提醒，骨質(zhì)疏松不是中老年人的專利，除了年齡增長造成的骨量流失，還有一些疾病也會引起骨質(zhì)疏松，因此，年輕人可別認(rèn)為事不關(guān)己，應(yīng)該引以為戒，早做預(yù)防，抓緊攢“骨本”。

　　測一測 您是骨質(zhì)疏松癥高危人群嗎？

　　以下問題可以助您進(jìn)行骨質(zhì)疏松癥高危情況自我檢測，任何一項回答為“是”者，即為高危人群，應(yīng)當(dāng)?shù)焦琴|(zhì)疏松�？崎T診就診：

　　1.您是否曾經(jīng)因為輕微的碰撞或跌倒而傷到骨骼？

　　2.您連續(xù)3個月以上服用激素類藥品嗎？

　　3.您的身高是否比年輕時降低了3厘米？

　　4.您經(jīng)常過度飲酒嗎（每天飲酒2次，或一周中只有1—2天不飲酒）？

　　5.您每天吸煙超過20支嗎？

　　6.您經(jīng)常腹瀉嗎（由于腹腔疾病或者腸炎而引起）？

　　7.父母有沒有輕微碰撞或跌倒就會發(fā)生髖部骨折的情況？

　　8.（女士回答）您是否在45歲前就絕經(jīng)了？

　　9.（女士回答）您是否有過連續(xù)12個月以上沒月經(jīng)（孕期除外）？

　　10.（男士回答）您是否有陽痿或缺乏性欲等癥狀？ （記者 藍(lán)彬彬）