中國輪椅冰壺隊(duì)10比2戰(zhàn)勝美國隊(duì)獲4連勝，北京姑娘閆卓節(jié)日“收禮”
“期待更多殘疾人朋友走出家門”
在中國輪椅冰壺隊(duì)，一壘閆卓是唯一的女隊(duì)員。盡管身有不便，但這個天性樂觀的北京姑娘在運(yùn)動中找到了人生方向。2016年，閆卓從輪椅射箭改練輪椅冰壺，并迅速成為隊(duì)中主力，如今也實(shí)現(xiàn)了在家門口參加北京冬殘奧會的夢想。
3月8日晚，中國輪椅冰壺隊(duì)以10比2戰(zhàn)勝美國隊(duì)，取得循環(huán)賽4連勝——這是閆卓收到的最好的婦女節(jié)禮物。憑借自強(qiáng)不息的精神，閆卓獲得過“北京榜樣”、“北京市自強(qiáng)模范”等榮譽(yù)稱號。閆卓希望通過她的努力，讓更多殘疾人朋友從家中走出來，去擁抱陽光，“我想對大家說，我都可以做到，請大家放心，你們也可以�！�
付出
曾因喝水太少患上腎積水
1992年4月，閆卓出生于北京大興區(qū)閆家場村。由于患有先天性脊柱裂，閆卓出生7個月時就做了人生第一次手術(shù)。雖然手術(shù)很成功，但沒能改變閆卓不能直立行走的事實(shí)。生性活潑的閆卓并沒有因?yàn)樯眢w原因放棄對人生的追求，先后嘗試過多項(xiàng)殘疾人體育運(yùn)動。
2016年11月1日，閆卓至今記得這一天，這是她第一次接觸冰壺的日子，“這是我來到北京輪椅冰壺隊(duì)的第一天，通過3個月的選拔才能留在隊(duì)里，所以印象特別深。”
練習(xí)輪椅冰壺之前，閆卓練習(xí)過輪椅坐姿射箭，每個周末都會去北京殘聯(lián)訓(xùn)練。之后，因?yàn)檩喴紊浼?xiàng)目合并，閆卓改練了輪椅冰壺�！爱�(dāng)時北京申冬奧成功了，我也想著努把力，萬一能趕上冬殘奧會的話，那就太棒了�！�
剛開始接觸冰壺，閆卓以為很簡單，不就是把冰壺推到圈里嗎？真正了解以后，閆卓說冰壺的魅力遠(yuǎn)超想象，“冰壺被稱為冰上國際象棋，有很多技戰(zhàn)術(shù)，不是說你想推一下到那里就行了。冰壺就像下棋一樣，走完這步，你要考慮對手會怎么走，然后你的下一步又要怎么應(yīng)對。我覺得特別有意思，也越來越迷戀這項(xiàng)運(yùn)動�！�
苦練半年多，閆卓入選了國家集訓(xùn)隊(duì)，并成長為北京冬殘奧周期的絕對主力。剛練習(xí)冰壺那段時間，閆卓長時間待在冰上磨煉技術(shù)，為此她很少喝水，訓(xùn)練期間也很少去廁所，時間一長就患上了腎積水，“那段時間挺艱難的，不停地推壺、擦壺、下腰，對我的身體是非常大的挑戰(zhàn)�！�
此外，由于冰面溫度低，閆卓下肢又沒有知覺和血液循環(huán)，時間一長經(jīng)常導(dǎo)致下半肢浮腫。長年上冰也讓閆卓飽受凍瘡、凍傷之苦，唯一緩解的辦法就是穿上棉褲，上面再貼一層暖寶寶，“這樣能保證上冰時不會太冷，但每次下冰后一摸腿還是涼涼的，需要好長時間才能緩過來�！�
轉(zhuǎn)變
接觸輪椅冰壺后更自信了
輪椅冰壺項(xiàng)目每場比賽有4名隊(duì)員上場，且至少要有一名女隊(duì)員，閆卓就是中國輪椅冰壺隊(duì)唯一的女隊(duì)員。
改練輪椅冰壺后，閆卓立下了爭取參加北京冬殘奧會的目標(biāo)，“冬殘奧會在北京舉辦，我又是北京大興人，能夠代表國家參賽我覺得非常驕傲和自豪�！�
北京冬殘奧會期間，閆卓出任一壘，決定著全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)能否打好開局，是冰壺隊(duì)非常重要的位置�！拔业囊粋�小小的目標(biāo)就是每場比賽，我的兩個壺都能完成好。要能明白到底是如何出手，如何控制好走線，不能給隊(duì)伍添亂�！泵看紊蠄霰荣悾Z卓都會在心里默念一下任務(wù)，如果場上沒做到就趕緊考慮“B計(jì)劃”，盡量不影響隊(duì)伍戰(zhàn)術(shù)走向。
相比射箭這樣的個人項(xiàng)目，閆卓在輪椅冰壺找到了團(tuán)隊(duì)的感覺�！耙�?yàn)槭菆F(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，大家相互交流、彼此照顧都很多，我和朋友們聊得也多了，感覺比以前開朗了很多�！遍Z卓說，接觸輪椅冰壺后會發(fā)現(xiàn)，再跟別人打交道時更加自如、更自信了。
與隊(duì)內(nèi)參加過平昌冬殘奧會的王海濤、陳建新相比，閆卓還是個新兵。備戰(zhàn)期間，閆卓經(jīng)常會找老大哥們聊天，“他們會告訴我放松心態(tài)，跟正常訓(xùn)練一樣去享受比賽就好�！遍Z卓說，一旦緊張就沒法很好地做動作，她盡量不想太多，把每一場、每一局、每一壺打好就可以。
前兩輪不敵加拿大隊(duì)和瑞典隊(duì)后，中國輪椅冰壺隊(duì)承擔(dān)著很大壓力。那兩天，閆卓和教練、隊(duì)友一直在總結(jié)失利的經(jīng)驗(yàn)，大家一起想辦法減壓，“相信我們會越比越好，越比越有經(jīng)驗(yàn)�！�
呼吁
殘疾朋友要走出來多交流
北京冬殘奧會周期，閆卓成為隊(duì)中主力。2019年在蘇格蘭，中國輪椅冰壺隊(duì)拿到了世錦賽冠軍�！爱�(dāng)時教練帶著我們?nèi)ヮI(lǐng)獎，說這是世錦賽，你們以后就是世界冠軍了。我才反應(yīng)過來，我真的是世界冠軍了�！遍Z卓說，再回想起來感覺就像一場夢，這是她從小練習(xí)體育的一個夢想。
也是憑借這個世界冠軍頭銜，閆卓考進(jìn)了北京體育大學(xué)冠軍班。談到學(xué)習(xí)，閆卓說下一步要好好學(xué)習(xí)英語，爭取把英語四六級考過了，“如果有機(jī)會還想考研，想再多學(xué)一些知識�！�
歷經(jīng)多年殘疾人體育鍛煉后，閆卓說人生有了更多感悟。這之前，閆卓跟一些殘疾人朋友一樣整天在家待著，不愿意出來跟人見面。“你一出去，別人可能就用不同的眼光去看你，我一開始也會逃避這種眼神。在這里，我也想呼吁大家，沒關(guān)系，你就大大方方出來�！遍Z卓說，殘疾對她來說沒什么不一樣，她可以生活，可以做想做的事情。
過去這些年，閆卓憑借自強(qiáng)不息的精神獲得過“北京榜樣”、“北京市自強(qiáng)模范”等榮譽(yù)稱號，她說這只是一些榮譽(yù)稱號，她更希望通過她的努力讓更多殘疾人朋友走出家門，擁抱陽光。
“對我來說，這也是給大家做一個榜樣，遇到事情不要輕言放棄�！遍Z卓說，尤其是殘疾青年朋友，大家要走出來，跟朋友多交流。北京周邊現(xiàn)在有很多針對殘疾人的免費(fèi)景點(diǎn)，她希望大家能多走出來，去見見陽光，不要一個人悶在家里，“我想對大家說，我可以做到這樣，你們也可以�！�
采寫/新京報首席記者 孫海光