杰夫·耶格在書里引用某個(gè)專家的研究說，一個(gè)成年人在清醒的時(shí)候，一天中會(huì)有55次想到錢或者與錢有關(guān)的事情，這個(gè)數(shù)字比其他任何事情都多�？梢娯�(cái)務(wù)問題在人們生活中的重要地位。而很難想像一個(gè)負(fù)債累累的人，能夠真正在精神上輕松自如。 建議守財(cái)至少?gòu)?0歲開始
依照杰夫·耶格的理論，要想能夠有計(jì)劃地節(jié)省下資金，至少要從30歲就開始。
也就是說，一個(gè)人的生活標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)以他30歲的工資收入為基本點(diǎn)。以后再漲了工資，增加了收入，不應(yīng)隨手用光，而是盡力最大限度地節(jié)省出來。這些錢可以妥善地存起來，也可以用來投資，作為日后養(yǎng)老之需。
從此你不能再小看節(jié)省的力量。耶格認(rèn)為少花一分錢，就相當(dāng)于掙了1.3分至2分錢，如果再算上省下的購(gòu)買增值稅和消費(fèi)服務(wù)費(fèi)用，那等于又賺了一分錢。日積月累后，原來從手指縫里溜走的財(cái)富，都會(huì)安安穩(wěn)穩(wěn)地留在你的賬戶上。攻略
假如你希望購(gòu)買某些物品，那么請(qǐng)推遲一段時(shí)間再去買，到時(shí)候你的欲望就沒有如此迫切了；
如果你需要進(jìn)行家庭清掃，不要依賴小時(shí)工，最好親自動(dòng)手；
如果你認(rèn)為商品價(jià)格不合理，那么不妨拿出你的看家本事去討價(jià)還價(jià)一番；
如果你想養(yǎng)一條狗，請(qǐng)先算算每年的狗食、打針、上證等等費(fèi)用后再做決定。
理念為地球的未來而摳門
當(dāng)被問及太摳門是否有違資本主義經(jīng)濟(jì)文化時(shí)，耶格堅(jiān)決地回答表示，個(gè)人節(jié)省花費(fèi)的同時(shí)，也節(jié)省了全球的自然資源：“我承認(rèn)我騎車磨出的一層老繭疊著一層老繭，可是我不需要汽油，沒有污染，也不會(huì)給子孫留下能源危機(jī)的隱患。”
攻略
耶格說，如果一個(gè)人工作30年，那么他每天自帶午餐所用的牛皮紙袋，一共只需要126.19美元就夠了。當(dāng)然這一計(jì)算已經(jīng)減去了他可能的休假、短期出差和偶爾老板請(qǐng)吃飯等不用帶飯的日子。假如這個(gè)人每天在外用餐，即使是吃最簡(jiǎn)單的快餐，他要花多少錢呢？?jī)H他用
掉的食品包裝都將是一大堆垃圾。耶格如果能自帶咖啡，就決不會(huì)花5美元去買一杯;
他就餐后要求餐館打包時(shí)，永遠(yuǎn)是心態(tài)坦然；
他在住宅需要裝修和小修小補(bǔ)的時(shí)候，都是親自動(dòng)手，從而練就一身樣樣在行的本領(lǐng)； 在可能的情況下，他總是騎自行車出門，包括去年年底和今年年初被他自己稱作是“守財(cái)奴之旅”新書簽售旅行；
他主張購(gòu)買低于一美元一磅未經(jīng)人工加工的食品，因?yàn)檫@樣的食品營(yíng)養(yǎng)程度最好，最益于健康；
他認(rèn)為居處合適即可，房屋運(yùn)轉(zhuǎn)能耗低，沒有必要買座宮殿。
增加運(yùn)動(dòng)，保持營(yíng)養(yǎng)，減低生活的煩惱，也是杰夫·耶格一家人身體健康的保證，當(dāng)然也無需花費(fèi)醫(yī)療費(fèi)用，還省下穿梭在醫(yī)院間的時(shí)間和精力。
策略博弈商人占得先機(jī)
耶格告訴大家，節(jié)省的道路當(dāng)然很長(zhǎng)，但是只要有了想好的路線圖，這條路肯定是走得通的。
如果想“合理合法”地省錢，杰夫·耶格建議特別注意圣誕節(jié)和情人節(jié)，他說這兩個(gè)節(jié)日現(xiàn)在都太商業(yè)化，催著人們買些華而不實(shí)的禮品互相贈(zèng)送，是家庭財(cái)政的“黑洞”。
耶格認(rèn)為，其實(shí)就使用一些最簡(jiǎn)單的法子，就能夠達(dá)到留住錢財(cái)?shù)哪康�。關(guān)鍵是要在和商人們的博弈中主動(dòng)占到先手，那么大獲全勝的肯定是你了。
攻略
首先，如果你實(shí)在不想讓你的“甜心”受委屈，那么請(qǐng)你把家里的日歷改一改，把情人節(jié)挪到2月15日。在這一天里，你給心上人買一個(gè)心形糖果禮盒，比前一天要多打折扣。而且當(dāng)天玫瑰花買一送一。
第二，不在專賣店購(gòu)物。米蘭、巴黎、倫敦名設(shè)計(jì)師的產(chǎn)品不見得有多好看，別費(fèi)力去送鈔票。到大型超市去選購(gòu)，那里的名牌服裝比專賣便宜，如果不想買名牌就更妙了。